Huile de coco et sucre de coco : toutes nos recettes

Un délicieux granola croquant et gourmand, aux amandes et aux pépites de chocolat

Voici une recette de gaufres croustillantes sans lactose, au bon goût de noix de coco. Natures ou saupoudrées d'un voile de sucre, elles sont délicieuses et plairont aussi bien aux enfants qu'aux plus grands à l'heure du goûter. Conseil pour frôler l'accord parfait : faire couler sur la gaufre tiède et croquante quelques zibouillis de sauce caramel passion banane.

Avec les flocons d'avoine nous pouvons faire des porridge, des granolas, des crumbles mais aussi de délicieux cookies. Des biscuits presque sains à l'avoine et au chocolat pour une pause goûter sans culpabilité.

Je vous propose de réaliser aujourd'hui une savoureuse tarte rustique aux abricots et amandes vertes fraîches que j'ai essayé de rendre un maximum à index glycémique bas. Vous pouvez faire simple en achetant une pâte feuilletée au blé complet.

Si vous êtes fan de cookies au chocolat fondant, ce big bounty cookie est fait pour vous! Et encore plus si vous êtes intolérant au lactose, car ici pas de beurre, mais de l’huile de coco dont le goût très agréable parfume le gâteau, associé à du sucre de fleur de coco.

J'avais acheté un sachet de farine d'avoine, et je l'ai quelque peu oublié dans mon placard. La demande de Carla de cuisiner l'avoine ou les flocons d'avoine tombait à pic. Ces petits biscuits sont fondants à l'intérieur et croustillants sur le dessus.

Le crumble aux fruits rouges, c'est l'un de ces desserts qui sentent bon les beaux jours et les jardins généreux. Celui-ci a tout du grand classique, avec en prime une belle conscience : farine de riz complet, sucre de coco, purée d'amande... chaque ingrédient est choisi pour alléger l'index glycémique sans jamais sacrifier le plaisir. Fraises, myrtilles, cerises, groseilles — on compose au gré des saisons et des envies, et c'est justement là que réside toute sa liberté.

Pour varier les plaisirs, n'hésitez pas à glisser une pointe de cannelle ou de vanille dans l'appareil à crumble, ou à ajouter quelques éclats de noisettes torréfiées pour renforcer le croquant. L'huile de coco apporte une légère note exotique très agréable, mais une bonne huile d'olive douce fonctionne tout aussi bien. Ce crumble se déguste tiède à la sortie du four, avec une cuillère de yaourt à la grecque ou une boule de glace à la vanille, et se réchauffe volontiers le lendemain matin pour un petit-déjeuner qui sort de l'ordinaire.

La banane caramélisée à la coco, c'est l'un de ces desserts qu'on improvise en cinq minutes et qui laisse pourtant une impression de vrai moment gourmand. Sous l'effet de la chaleur et du sucre de coco, la banane se transforme en quelque chose de fondant, presque confituré, avec des notes chaudes de caramel blond et de vanille. Un dessert tout simple, sans prétention, qui convient aussi bien à un dîner entre amis qu'à un goûter du dimanche.

Pour aller encore plus loin dans les saveurs, servez ces bananes tièdes sur une boule de glace à la vanille ou à la noix de coco, ou encore accompagnées d'un yaourt à la grecque et d'un filet de miel. Une pincée de fleur de sel juste avant de servir révèle magnifiquement le caramel. Vous pouvez également varier les épices en ajoutant une pointe de cannelle ou de cardamome, et remplacer le sucre de coco par du sucre muscovado pour un caramel encore plus profond et légèrement réglissé.

J’ai voulu vous proposer quelque chose d’à la fois ultra gourmand et ultra sain, un entremets à base de poires, avec des notes caramélisées, apportées notamment par le sucre de fleur de coco et la caroube du Pérou.

Comme je n'ai pas mis que du sucre glace, l'aspect n'est pas comme celui des financiers, c'est pour ça que je les ai plutôt nommées bouchées. Elles accompagnent parfaitement le café et finalisent un bon repas d'une jolie note sucrée.

Voici une recette idéale si vous prévoyez une petite soirée devant un bon film ou encore un sympathique goûter entre copines !

La tarte tatin : une recette de saison qui réconforte sous le gris automnal. Avec sa pâte sablée sans gluten et sa saveur de coco, c'est difficile de résister.

Energétiques et gourmandes !

Envie de La brioche saveur coco sans beurre ? Découvrez cette recette à l'huile de coco et félicitez son auteur par un coup de coeur !